TOPOŠO MĀMIŅU SKOLA – 3.nodarbība

Iepriekšējā Nākamā
Jūl.
25
Jūl.
ceturtdiena
25.07.2019 (ceturtdiena)
Dobeles PIUAC
Dalība apmaksāta!

TOPOŠĀS MĀMIŅAS, TĒTI un vecvecāki, aicinām Jūs apmeklēt BEZMAKSAS nodarbības!

Apmācības notiek projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamības uzlabošana Dobeles novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/047) ietvaros.

1. un 3. nodarbība (18.07.2019., ceturtdien, un 25.07.2019., ceturtdien)
Tēma – VESELĪBA – GRŪTNIECĪBA UN GATAVOŠANĀS DZEMDĪBĀM
Apmācību tēmas: Emocionālā sagatavošanās dzemdībām, gaidību laika grūtības, kā ar tām sadzīvot. Dzemdību periodi, gaita, priekšvēstneši. Iespējamās manipulācijas dzemdībās. Izvēle attiecībā uz dzemdību vietu. Dabisku dzemdību priekšrocības. Partnera loma ģimenes dzemdībās. Elpošanas pamati. Pēcdzemdību periods. Krūts zīdīšana, barošanas pozas. Jaundzimušā aprūpe.
Lektore: REGĪNA PIDRIKA – sertificēta vecmāte.

2. nodarbība (23.07.2019., otrdien)
Tēma – VESELĪBA – PĒCDZEMDĪBU LAIKS
Lektore: DITA LEINERTE – sertificēta psiholoģe, dūla.

4. nodarbība (30.07.2019., otrdien)
Tēma – JAUNDZIMUŠĀ APRŪPE (HENDLINGS)
Apmācību tēmas: Mazuļa kustību nozīme, kustību sajūtu un sasprindzinājuma nozīme gan mazulim, gan vecākiem.
Ergonomiskās pozīcijas uz rokām pretēji pozīcijām, kas rada sasprindzinājumu vecākiem un bērnam un apgrūtina nēsāšanu.
Mazgāšana, vannošana, autiņu maiņa, pacelšana, nolikšana, ģērbšana u.c.

Izrunās un noskaidros ko mazuļa anatomija mums stāsta par to kā mazulis vēlētos atrasties uz mūsu rokām. Mazuļa nēsāšana un aprūpe tiks apskatīta no dažādiem aspektiem – psihoemocionālajiem, ergonomiskajiem, anatomiskajiem, fizioloģiskajiem, bioloģiskajiem, ķermeņu mijiedarbības aspektiem.

Ievērojot hendlinga pamatprincipus, ikdienā ar bērniņu darbojoties, pozitīvā ietekme uz mazuļa muskuļu tonusu, kustību kvalitāti, prieku pašam par savām kustībām, ķermeņa izjūtas kvalitāti. Praktiskā darbošanās – mēģināsim velt, celt un turēt savus mazuļus vai arī mācību lelles, ja esat vēl gaidībās.
Lektore: EVITA ŽVAGIŅA-JĒKABSONE – bērnu nēsāšanas un zīdīšanas konsultante, Dūlu apvienības biedre.

5. nodarbība (01.08.2019., ceturtdien)
Tēma – VESELĪGS UZTURS – GRŪTNIECĪBAS UN BĒRNU ZĪDĪŠANAS LAIKĀ
Apmācību tēmas: Veselīga uztura šķīvis: Veselīga uztura pamati un šķīvja princips. Nevēlamie produkti (arī alkohols un tabakas izstrādājumi).
Svara pieaugums grūtniecības laikā: Veselīgs svara pieaugums atkarībā no svara pirms grūtniecības (ĶMI). Papildus nepieciešamais kaloriju daudzums katrā trimestrī (ēdienu piemēri).
Vitamīni un minerālvielas (Fe, J, Ca, B9 vit, D vit ): To nozīme grūtniecības laikā un avoti, arī papildus uzņemšana ar uztura bagātinātājiem, (komplekso UB lietošanas riski).
Zīdīšana: Priekšrocības (mātei un bērnam), mātes uztura ietekme uz pienu, tehnika. Mākslīgie maisījumi.
Lektore: LĪGA BALODE – sertificēta uztura speciāliste.

Tev varētu arī interesēt

Nov.
27
trešdiena

Radošā darbnīca "ADVENTES VAINAGU DARINĀŠANA"

  • 17:30 - 20:30
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Nov.
13
trešdiena

Pirmie soļi tekstūrgleznošanā

  • 17:30 - 19:30
  • Auce, Jelgavas iela 1A
Uzzināt vairāk
Okt.
14
pirmdiena

Angļu valoda. ELEMENTARY

  • 18:00 - 21:00
  • Attālināti ZOOM platformā
Uzzināt vairāk
Okt.
17
ceturtdiena

Interešu klubiņš "ES RUNĀJU ANGLISKI!"

  • 17:15 - 19:15
  • PIUAC Aucē (Jelgavas iela 1A)
Uzzināt vairāk
Nov.
14
ceturtdiena

Profesionālās tālākizglītības programma "GRĀMATVEDĪBA"

  • -
  • Klātienē (Dobeles PIUAC) / attālināti (ZOOM platforma)
Uzzināt vairāk
Okt.
7
pirmdiena

Kursi "ŠŪT IR VIEGLI"

  • 17:30 - 19:30
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Nov.
4
pirmdiena

Izglītības programma pieaugušajiem "KĻŪSTI PAR NAUDAS PRATĒJU!"

  • 18:00 - 21:00
  • Klātienē (Dobeles PIUAC) / attālināti (ZOOM platforma)
Uzzināt vairāk
Nov.
5
otrdiena

Šūšana iesācējiem "PIRMĀ BLŪZE: NO SĀKUMA LĪDZ BEIGĀM"

  • 18:00 - 21:00
  • PIUAC Aucē (Jelgavas iela 1A)
Uzzināt vairāk
Marts
10
pirmdiena

Kurss "PIRTS ZINĪBU PAMATI SAVAI UN ĢIMENES LABSAJŪTAI"

  • -
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Okt.
14
pirmdiena

Gleznošanas studija "RADĪTPRIEKS!"

  • 17:30 - 20:30
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk