TOPOŠĀS MĀMIŅAS, TĒTI un VECVECĀKI, aicinām jūs apmeklēt BEZMAKSAS nodarbības! NODARBĪBAS BEZ MAKSAS IR PĒDĒJO REIZI ŠOGAD UN ARĪ 2023. GADĀ, tādēļ jo īpaši aicinām izmantot šo iespēju!
NODARBĪBU TĒMAS:
1. nodarbība. PIRMSDZEMDĪBU LAIKS
06.10.2022., ceturtdiena, plkst.18.00, lektore Beāte Lucaua – vecmāte
TĒMAS:
Emocionālā sagatavošanās dzemdībām, gaidību laika grūtības, kā ar tām sadzīvot. Dzemdību periodi, gaita, priekšvēstneši. Iespējamās manipulācijas dzemdībās. Izvēle attiecībā uz dzemdību vietu. Dabisku dzemdību priekšrocības. Partnera loma ģimenes dzemdībās. Elpošanas pamati. Dzemdību pozas.
2. nodarbība. BĒRNA ZĪDĪŠANA
11.10.2022., otrdiena, plkst.18.00, lektore Ilze Kuduliņa – zīdīšanas konsultante
TĒMAS:
Pacelšana un nolikšana uz gultiņas, pārtinamā galdiņa, ratiem u.c. virsmām. Nēsāšanas pozas atbilstoši attīstības vecumam. Gulēšanas pozas. Vannošana. Apģērbšana un noģērbšana, t.sk. autiņbiksīšu maiņa. Apmazgāšana pirms autiņbikšu nomaiņas. Citas aktivitātes bērna aprūpes procesā, piemēram, barošanas pozas, ādas aprūpe utt. Praktiskā darbošanās – mēģināsim velt, celt un turēt savus mazuļus vai arī mācību lelles, ja esat vēl gaidībās.
3. nodarbība. GATAVOŠANĀS DZEMDĪBĀM
13.10.2022., ceturtdiena, plkst.18.00, lektore Beāte Lucaua – vecmāte
4. nodarbība JAUNDZIMUŠĀ APRŪPE
18.10.2022., otrdien, plkst.17:30, lektore Līga Giniborga – vecmāte
TĒMAS:
Krūts uzbūve. Kā un kāpēc rodas piens. Kā pielikt bērnu pie krūts; Kādas ir zīdīšanas pozas. Vai bērns pareizi satver krūti. Kā pārliecināties, ka piena pietiek. Kā rīkoties, ja piena tiešām nepietiek. Kad un kā pienu atslaukt un uzglabāt. Kādas ir un kā risināt biežāk sastopamās zīdīšanas grūtības.
5. nodarbība. PĒCDZEMDĪBU LAIKS
20.10.2022., ceturtdiena, plkst.18.00, lektore Dita Leinerte – psihologs
TĒMAS:
Sievietes fizioloģija pēcdzemdību periodā un no tās izrietošā vajadzība pēc saudzības. Pēcdzemdību plāns. Rūpes par sevi. Piederīgo un draugu sniegtā palīdzība jaunajai māmiņai un ģimenei. Partnera atbalsta lielā nozīme tieši pirmajās desmit dienās pēc mazuļa dzimšanas. Sievietes fiziskās, emocionālās un sociālās vajadzības. Pēcdzemdību skumjas. Rūpes par jaundzimušo mammu – depresijas profilakse. Vingrošana. Speciālistu un palīgu iesaiste. Dūla, ārsts, fizioterapeits, kraniosakrālās terapijas speciālists, osteopāts, masieris, psihologs, apkopēja. Pēcdzemdību rituāli un tradīcijas pasaulē. Pirtīžas, pirts rituāli mammām, rebozo aizvēršanas procedūra, to emocionālā un fiziskā jēga.
Apmācības notiek projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamības uzlabošana Dobeles novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/047) ietvaros.
