TOPOŠO MĀMIŅU SKOLA – 5.nodarbība – VESELĪGS UZTURS GRŪTNIECĪBAS UN BĒRNA ZĪDĪŠANAS LAIKĀ

Iepriekšējā Nākamā
Dec.
10
Dec.
otrdiena
10.12.2019 (otrdiena)
Dobeles PIUAC
Dalība apmaksāta!

TOPOŠĀS MĀMIŅAS, TĒTI un VECVECĀKI, aicinām Jūs apmeklēt BEZMAKSAS nodarbības!

Apmācības notiek projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamības uzlabošana Dobeles novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/047) ietvaros.

1. nodarbība (26.11.2019., otrdien, plkst.16.00)
TĒMA – JAUNDZIMUŠĀ APRŪPE (HENDLINGS)
Lektore: EVITA ŽVAGIŅA-JĒKABSONE – bērnu nēsāšanas un zīdīšanas konsultante, Dūlu apvienības biedre.

2. un 4. nodarbība (28.11.2019., ceturdien, un 05.12.2019., ceturtdien, plkst.18.00)
TĒMA – VESELĪBA – GRŪTNIECĪBA UN GATAVOŠANĀS DZEMDĪBĀM
Lektore: RASMA KAMINSKA – sertificēta vecmāte.

3. nodarbība (03.12.2019., otrdien, plkst.18.00)
TĒMA – VESELĪBA – PĒCDZEMDĪBU LAIKS
Lektore: DITA LEINERTE – sertificēta psiholoģe, dūla.

5. nodarbība (10.12.2019., ceturtdien, plkst.16.00)
TĒMA – VESELĪGS UZTURS – GRŪTNIECĪBAS UN BĒRNA ZĪDĪŠANAS LAIKĀ
Apmācību tēmas:
Veselīga uztura šķīvis: Veselīga uztura pamati un šķīvja princips. Nevēlamie produkti (arī alkohols un tabakas izstrādājumi).
Svara pieaugums grūtniecības laikā: Veselīgs svara pieaugums atkarībā no svara pirms grūtniecības (ĶMI). Papildus nepieciešamais kaloriju daudzums katrā trimestrī (ēdienu piemēri).
Vitamīni un minerālvielas (Fe, J, Ca, B9 vit, D vit ): To nozīme grūtniecības laikā un avoti, arī papildus uzņemšana ar uztura bagātinātājiem, (komplekso UB lietošanas riski).
Zīdīšana: Priekšrocības (mātei un bērnam), mātes uztura ietekme uz pienu, tehnika. Mākslīgie maisījumi.
Lektore: LĪGA BALODE – sertificēta uztura speciāliste.

Tev varētu arī interesēt

Apr.
16
otrdiena

Kursi "GLEZNOŠANAS PAMATI"

  • 18:00 - 20:00
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Apr.
16
otrdiena

6aK_M - Valsts valoda – pamata līmeņa 2. pakāpe (A2)

  • 18:00 - 21:00
  • Klātienē/attālināti
Uzzināt vairāk
Maijs
15
trešdiena

Izglītības programma pieaugušajiem "KĻŪSTI PAR NAUDAS PRATĒJU". Dienas grupa

  • 13:00 - 15:00
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Maijs
30
ceturtdiena

Seminārs “HACCP SISTĒMAS PRINCIPU IEVIEŠANA UN NODROŠINĀŠANA PĀRTIKAS NOZARĒ”

  • 10:00 - 17:00
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Maijs
16
ceturtdiena

Seminārs “MINIMĀLĀS HIGIĒNAS PRASĪBAS SKAISTUMKOPŠANAS PAKALPOJUMU SNIEGŠANAI”

  • 10:00 - 15:00
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Apr.
25
ceturtdiena

Seminārs “MINIMĀLĀS HIGIĒNAS PRASĪBAS PĀRTIKAS UZŅĒMUMĀ”

  • 10:00 - 15:00
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk
Apr.
16
otrdiena

Kursi "ŠŪT IR VIEGLI"

  • 17:30 - 19:30
  • Dobeles PIUAC (Brīvības iela 7)
Uzzināt vairāk