TOPOŠO MĀMIŅU SKOLA – 5.nodarbība “VESELĪBA – PIRMSDZEMDĪBU LAIKS UN GATAVOŠANĀS DZEMDĪBĀM”

TOPOŠĀS MĀMIŅAS, TĒTI un VECVECĀKI, aicinām Jūs apmeklēt BEZMAKSAS nodarbības!

NODARBĪBU TĒMAS:

• 1. nodarbība – tiešsaistē
  VESELĪBA – BĒRNA ZĪDĪŠANA
  13.01.2022., otrdien, plkst.18.00, lektore Ilze Kuduliņa – zīdīšanas konsultante

TĒMAS:
Krūts uzbūve. Kā un kāpēc rodas piens. Kā pielikt bērnu pie krūts; Kādas ir zīdīšanas pozas. Vai bērns pareizi satver krūti. Kā pārliecināties, ka piena pietiek. Kā rīkoties, ja piena tiešām nepietiek. Kad un kā pienu atslaukt un uzglabāt. Kādas ir un kā risināt biežāk sastopamās zīdīšanas grūtības.

• 2. nodarbība – klātienē
  VESELĪBA – PĒCDZEMDĪBU LAIKS
  18.01.2022., otrdien, plkst.18.00, lektore Dita Leinerte – psihologs, dūla

TĒMAS:
Sievietes fizioloģija pēcdzemdību periodā un no tās izrietošā vajadzība pēc saudzības. Pēcdzemdību plāns. Rūpes par sevi. Piederīgo un draugu sniegtā palīdzība jaunajai māmiņai un ģimenei. Partnera atbalsta lielā nozīme tieši pirmajās desmit dienās pēc mazuļa dzimšanas. Sievietes fiziskās, emocionālās un sociālās vajadzības. Pēcdzemdību skumjas. Rūpes par jaundzimušo mammu – depresijas profilakse. Vingrošana. Speciālistu un palīgu iesaiste. Dūla, ārsts, fizioterapeits, kraniosakrālās terapijas speciālists, osteopāts, masieris, psihologs, apkopēja. Pēcdzemdību rituāli un tradīcijas pasaulē. Pirtīžas, pirts rituāli mammām, rebozo aizvēršanas procedūra, to emocionālā un fiziskā jēga.

• 3., 5. nodarbība – klātienē
  VESELĪBA – PIRMSDZEMDĪBU LAIKS UN GATAVOŠANĀS DZEMDĪBĀM
  20.01. / 27.01.2022., ceturtdienās, plkst.18.00, lektore Rasma Kaminska – vecmāte

TĒMAS:
Emocionālā sagatavošanās dzemdībām, gaidību laika grūtības, kā ar tām sadzīvot. Dzemdību periodi, gaita, priekšvēstneši. Iespējamās manipulācijas dzemdībās. Izvēle attiecībā uz dzemdību vietu. Dabisku dzemdību priekšrocības. Partnera loma ģimenes dzemdībās. Elpošanas pamati. Dzemdību pozas. Pēcdzemdību periods.

• 4. nodarbība – klātienē
  JAUNDZIMUŠĀ APRŪPE (HENDLINGS)
  25.01.2022., trešdien, plkst.17.00, lektore Zane Paiča – fizioterapeite

TĒMAS:
Pacelšana un nolikšana uz gultiņas, pārtinamā galdiņa, ratiem u.c. virsmām. Nēsāšanas pozas atbilstoši attīstības vecumam. Gulēšanas pozas. Vannošana. Apģērbšana un noģērbšana, t.sk. autiņbiksīšu maiņa. Apmazgāšana pirms autiņbikšu nomaiņas. Citas aktivitātes bērna aprūpes procesā, piemēram, barošanas pozas, ādas aprūpe utt. Praktiskā darbošanās – mēģināsim velt, celt un turēt savus mazuļus vai arī mācību lelles, ja esat vēl gaidībās.

! APMĀCĪBĀS KLĀTIENĒ VAR PIEDALĪTIES uzrādot vakcinācijas vai Covid-19 pārslimošanas sertifikātu vai uzrādot negatīvu testēšanas sertifikātu, kas izdots ne agrāk kā pirms 72 stundām !

Apmācības notiek projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamības uzlabošana Dobeles novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/047) ietvaros.